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Seiten der Initiative Schnarchfrei

Schnarchen und Schlafapnoe - hier sind die Lösungen

Weshalb etwa jeder zweite Mensch schnarcht, darauf gibt es bisher noch keine befriedigende wissenschaftliche Antwort. Ebenso wenig weiß man, weshalb es deutlich mehr Männer als Frauen sind, die so stark schnarchen, daß es zur Qual wird. Aber: die Wissenschaft weiß inzwischen nicht nur, wie Schnarchen entsteht und wie dessen “böse große Schwester”, die Schlafapnoe, die Gesundheit beeinträchtigen kann. Man weiß auch, welche Therapien vielversprechend sind und welche nicht. Hausmittel und industriell hergestellte Schnarchhilfen (Sprays, Nasenpflaster, Keilkissen, Rückenlage-Verhinderer, unangepaßte Universalschienen usw.) werden in Fachkreisen sowie von Stiftung Warentest weitgehend als wenig hilfreich bis nutzlos eingestuft. Deshalb wird hier auch nur sehr kurz darauf eigegangen. Die als wirksam anerkannten Therapien lassen sich in drei Gruppen unterteilen:    - Individuell angepaßte Unterkiefer-Protrusionsschienen, sog. Schnarcherschienen    - Überdruckbeatmung mittels CPAP-Therapiegeräten, sog. Atemmasken    - Verschiedene Operationen im Rachenbereich Die Entscheidung, welche Therapie für Sie die Richtige ist, sollte wohl überlegt und vor allem wohl informiert getroffen werden. Dazu sollen diese Seiten beitragen. Sie können auf dieser Website hin und her surfen oder, was wir empfehlen, sich per Klick auf den “Tour starten”-Button nacheinander durch die einzelnen Seiten leiten lassen. Viel Spaß dabei!